Les pratiques énergétiques
Le Shiatsu et le Tuina sont des techniques orientales qui visent à équilibrer nos énergies corporelles et psychiques par le toucher,
le long des trajets des méridiens
LE SHIATSU : " pression des doigts "
Rééquilibre les fonctions vitales
Stimule l’énergie
Libère le stress
Dénoue les tensions musculaires et articulaires
Favorise une meilleure conscience de soi
Développe la compréhension des autres.
Le Shiatsu n'est ni une pratique, ni un massage médical, au sens occidental du terme, mais un art s'inscrivant dans le domaine de la prévention et du mieux être.(cf: code de déontologie de la FFST)
Le TUINA : “ Massage chinois aux huiles ”
Active la circulation du sang, de l’énergie
Libère les blocages articulaires
Le Qi Gong et le Dao yin sont des pratiques corporelles qui mettent le QI (énergie) en mouvement dans le corps,
et apaisent l'esprit
Le QI GONG : “Art du souffle et du mouvement ”
Unifie le corps et l’esprit par le souffle,
le mouvement et la concentration
DAO YIN ou DO IN :
”gymnastique énergetique de santé ”
S’étirer, respirer, se relaxer
Pratiquer l’auto-massage
Et aussi: fleurs de Bach, kinésiologie, diététique chinoise
